Это был не просто сеанс релаксации, а настоящее путешествие внутрь себя. В суете будней мы часто забываем заботиться о своем внутреннем состоянии. Наша душа, как и любой дом, нуждается в уюте, заботе и иногда в генеральной уборке.
Участники учились:
Осознавать и мягко отпускать накопившееся психоэмоциональное напряжение.
Выстраивать внутренние ресурсы и чувство опоры.
Создавать в своем сознании безопасное пространство, куда можно вернуться за поддержкой в любой сложный момент.
Было очень трогательно видеть, как на смену тревоге и усталости на лицах приходили спокойствие и умиротворение.
Такие практики — важная часть комплексной работы с зависимостями. Восстанавливая душевный баланс, человеку становится легче идти по пути выздоровления.
Участники учились:
Осознавать и мягко отпускать накопившееся психоэмоциональное напряжение.
Выстраивать внутренние ресурсы и чувство опоры.
Создавать в своем сознании безопасное пространство, куда можно вернуться за поддержкой в любой сложный момент.
Было очень трогательно видеть, как на смену тревоге и усталости на лицах приходили спокойствие и умиротворение.
Такие практики — важная часть комплексной работы с зависимостями. Восстанавливая душевный баланс, человеку становится легче идти по пути выздоровления.
