Поэтому мы с большим удовольствием проводим ежедневные утренние зарядки в окружении природы.
Почему это так здорово?
Здоровье: пробуждает тело, укрепляет организм и заряжает энергией.
Настроение: солнце, воздух и движение дарят заряд эндорфинов — гормонов счастья!
Общение: мы занимаемся вместе, поддерживая друг друга и создавая отличную командную атмосферу.
Всего 15-20 минут лёгких упражнений помогают настроиться на положительный лад, почувствовать бодрость и уверенность в своих силах.
Почему это так здорово?
Здоровье: пробуждает тело, укрепляет организм и заряжает энергией.
Настроение: солнце, воздух и движение дарят заряд эндорфинов — гормонов счастья!
Общение: мы занимаемся вместе, поддерживая друг друга и создавая отличную командную атмосферу.
Всего 15-20 минут лёгких упражнений помогают настроиться на положительный лад, почувствовать бодрость и уверенность в своих силах.
