Оказалось, что тяга — это не просто «дурные мысли», а сложный процесс, связанный с устройством нашей нервной системы. И то, как мы воспринимаем мир, напрямую влияет на то, какие триггеры для нас опасны, а какие методы снятия стресса — работают.
Что узнали о себе участники:
Визуалы поняли, что их ловушка — картинки: старые фотографии, знакомые пейзажи, фильмы. Но они же могут использовать визуализацию как спасение.
Аудиалы осознали, насколько сильно на них влияет музыка, интонации, голоса. И теперь смогут создавать безопасную звуковую среду.
Кинестетики обнаружили, что их триггеры живут в теле — напряжение, запахи, прикосновения. И им нужны телесные практики для защиты.
Самое ценное — живая дискуссия и практический блок, где ребята тут же подбирали свои личные «антидоты» от стресса. А ещё мы поспорили о том, как разрывать шаблоны зависимости, и пришли к главному выводу: универсальных рецептов нет. Каждый должен найти свой путь.
Визуалы поняли, что их ловушка — картинки: старые фотографии, знакомые пейзажи, фильмы. Но они же могут использовать визуализацию как спасение.
Аудиалы осознали, насколько сильно на них влияет музыка, интонации, голоса. И теперь смогут создавать безопасную звуковую среду.
Кинестетики обнаружили, что их триггеры живут в теле — напряжение, запахи, прикосновения. И им нужны телесные практики для защиты.
Самое ценное — живая дискуссия и практический блок, где ребята тут же подбирали свои личные «антидоты» от стресса. А ещё мы поспорили о том, как разрывать шаблоны зависимости, и пришли к главному выводу: универсальных рецептов нет. Каждый должен найти свой путь.
Такие открытия — настоящий прорыв в понимании себя! 💡
⚡Кстати, мы есть и на других площадках - заходите!⚡
👉MAX: vk.cc/cTm3B7
👉Одноклассники: vk.cc/cTm2PM
👉ВКонтакте: vk.com/id818678362
👉Телеграм: vk.cc/cTm3dN
#РЦНАДЕЖДАОРЕНБУРГ
#Тренинг #ЯзыкМозга #ПознайСебя #УправлениеСтрессом #Тяга #Триггеры #ВизуалАудиалКинестетик #Инструменты
⚡Кстати, мы есть и на других площадках - заходите!⚡
👉MAX: vk.cc/cTm3B7
👉Одноклассники: vk.cc/cTm2PM
👉ВКонтакте: vk.com/id818678362
👉Телеграм: vk.cc/cTm3dN
#РЦНАДЕЖДАОРЕНБУРГ
#Тренинг #ЯзыкМозга #ПознайСебя #УправлениеСтрессом #Тяга #Триггеры #ВизуалАудиалКинестетик #Инструменты
