Психолог Герасимова Илана Викторовна, постоянно работающая с ребятами, провела групповой тренинг «Бабочка» — практику, которая через дыхание и движение помогает снять острое напряжение и вернуть состояние покоя.Участники активно включились: кто-то сначала сомневался, но после выполнения признавался, что действительно стало легче. Такие упражнения решают важные задачи — снижение тревоги, развитие навыков саморегуляции, восстановление связи между телом и эмоциями.
После тренинга прошла общая беседа с приезжими специалистами: врачом-наркологом, врачом-психиатром и врачом-терапевтом. Ребята задавали вопросы о сне, усталости, физическом самочувствии — получили развёрнутые и профессиональные ответы. Для всех желающих организовали фуршетный стол: за чаем участники общались, шутили, чувствовали себя одной командой. Затем в кабинете психолога начались индивидуальные консультации — каждый мог подойти к любому врачу и поговорить лично о том, что действительно волнует.
Проект «Надежда на жизнь» реализуется при грантовой поддержке Министерства региональной и информационной политики Оренбургской области.
⚡Кстати, мы есть и на других площадках - заходите!⚡ 👉Одноклассники: vk.cc/cTm2PM 👉MAX: vk.cc/cTm3B7 👉ВКонтакте: vk.com/id818678362