Шеренга, руки сцеплены. Нужно передать гимнастический обруч от первого к последнему, не размыкая контакта.
Психологическая задача: координация, сплочение, способность предлагать решение и брать на себя инициативу в условиях неопределённости.
После — разбор: — Что помогало, а что мешало? — Действовали как единая система или хаотично? — Как можно было эффективнее?
Эти вопросы — мост к реальности: просьба о помощи, принятие чужого решения, отказ от страха ошибки.
Второе. «Оковы жизни»
Пары. Перекрёстное соединение верёвок на запястьях. Задача — распутать узел, не снимая их.
Смысл: терпение, упорство, последовательность. Путь к выздоровлению подобен этому узлу — его невозможно разрубить. Только распутывать шаг за шагом, без паники.
Рефлексия: — Какие чувства возникали в моменте тупика? — Что привело к решению? — Чем это похоже на преодоление зависимости?
«Надежда» — пространство, где учатся не только трезвости. Но и способности быть среди людей: слышать, договариваться, выдерживать.
👉 Если вы или ваш близкий нуждается в помощи — обращайтесь. Мы рядом.
#ЦентрНадежда #социальнаяадаптация #психологическиетренинги #командообразование #преодолениезависимости #упражнениядлягрупп #НадеждаПомогает ⚡Кстати, мы есть и на других площадках — заходите!⚡ 👉VK: vk.cc/cTm3B7 👉MAX: vk.cc/cTm3B7 👉Одноклассники: vk.cc/cTm2PM